
Meditação e Saúde Mental: Encontre Paz em Meio ao Caos
Pesquisas apontam que a saúde mental da população mundial está em perigo. Apesar disso, existem alternativas seguras para melhorar a qualidade de vida. Meditação e
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História e Significado O Ho’oponopono é uma antiga prática havaiana de limpeza de memória, cura, e reconciliação. Seu nome deriva da combinação de duas palavras
Atualmente, levamos nossas vidas no piloto automático. Algumas pessoas se prendem ao passado e outras pensam e se preocupam demais com o futuro. Mas podemos
A principio o cafe da manhã é uma refeição crucial do dia pois fornece a energia e os nutrientes necessários para começar bem as atividades.
O perdão é um ato poderoso e surpreendente pois a capacidade de perdoar não só beneficia nossos relacionamentos, mas também tem um impacto em nossa
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